Über mich – Melanie Alexander, Narzissmus-Beratung

Melanie Alexander, Coach bei narzisstischem Missbrauch in Zürich

Warum ich mit diesem Thema arbeite

Narzisstischer Missbrauch kann das Vertrauen in sich selbst tief erschüttern: Die eigene Wahrnehmung wird infrage gestellt, Grenzen werden überschritten, Schmerz und Trauer wechseln sich mit Sehnsucht ab. Familie oder Freunde tappen oft im Dunkeln und reagieren mit Sätzen wie: „Es braucht immer zwei!", „Trenn dich einfach!" oder „Ich kann dir nicht mehr helfen." Die eigene Stimme wird leiser, die Selbstsicherheit schwindet.

Ich kenne aus eigener Erfahrung, wie verunsichernd solche Dynamiken sein können und wie lange es dauern kann, die eigene Stimme wiederzufinden. Gleichzeitig habe ich erfahren, wie viel sich verändern kann, wenn jemand diese Erfahrung bezeugt, ernst nimmt und gemeinsam mit einem neue Handlungsmöglichkeiten entwickelt.

Mein persönlicher Leitsatz lautet: „Gift in Medizin verwandeln." Was uns verletzt und erschüttert hat, muss nicht das Ende unserer Geschichte bestimmen. Mein Ziel ist es, Orientierung zu schaffen, Selbstvertrauen zu stärken und Menschen dabei zu unterstützen, ihre Wahrnehmung wieder ernst zu nehmen und ihr Leben selbstbestimmt zu gestalten.

Ausbildung und Qualifikationen

Bachelor of Arts, Tel Aviv University

  • •International Multidisciplinary Program in the Humanities, Magna Cum Laude
  • •Schwerpunkt: Psychologie und Kommunikation
  • •Fokus: Digital Culture & Communication
  • •Spezialisierung: Philosophie und Literatur

Diplomierte Bühnentänzerin / Bewegungspädagogin

Weiterbildungen:

  • •Healing Arts, Schwerpunkt Tanztherapie
  • •Positive Psychologie
  • •Trauma Recovery
  • •Resilience Coaching

Weitere fachliche Grundlagen

  • •Narrative Psychology
  • •Bindungs- und Beziehungstheorien
  • •Neuroplastizität

Kurse, Vorträge und Medien

Zürcher Volkshochschule Zürich (vhszh.ch)

Dozentin für Gewaltprävention und Begleitung von Betroffenen

Wege aus dem narzisstischen Missbrauch – Von der Fremdsteuerung zur Selbstbestimmung

April 2026

Neue Handlungssicherheit nach narzisstischem Missbrauch – Selbstvertrauen aufbauen, Warnsignale erkennen, Grenzen setzen

September 2026 · Zur Anmeldung

SRF Podcast „Rehmann“

Wie du toxische Beziehungen & narzisstischen Missbrauch erkennst

Podcast-Gespräch mit Melanie Alexander · 27. Oktober 2025 · Zum Podcast

Kooperation und Engagement

Im Rahmen meiner Arbeit engagiere ich mich für Aufklärung, Prävention und die Unterstützung von Menschen, die psychische oder häusliche Gewalt erlebt haben. Als Mitglied des Sophia Council von SpringAct bringe ich meine Perspektive und Expertise in diesen Bereich ein.

Bei STAND BY YOU Switzerland engagiere ich mich für die Stärkung der Angehörigenperspektive und einen ganzheitlichen Blick auf psychische Gesundheit. Der Austausch zwischen Betroffenen, Angehörigen, Fachpersonen und weiteren Beteiligten ist für mich ein wichtiger Teil nachhaltiger Veränderung.

Erfahrung

Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung. Dabei verbinde ich Coaching mit meiner langjährigen Erfahrung aus Bewegung, kreativer Arbeit sowie internationalen Lebens- und Arbeitswelten. Heute liegt mein Schwerpunkt auf der Begleitung von Menschen nach narzisstischem Missbrauch, toxischen Beziehungsmustern und emotionaler Manipulation.

Sprachen

🇩🇪 Deutsch · 🇬🇧 Englisch · 🇫🇷 Französisch

Lernen wir uns kennen

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